služby 

Každá cesta je jiná, vyber si tu svoji!

Služby

Individuální trínink 

Osobní tréninky na míru Vás vedou rychleji a efektivněji k Vašemu vysněnému cíli.

Osobní tréninky dělíme

kondičně funkčních trénink

– kompenzační trénink

Baví mě tvořit a pomáhat ženám na cestě ke svému úspěchu.

ZDRAVÁ 
VÝŽIVA

Zdravá a pestrá strava bez extrému.

Jedinečná cesta ke zdravému životnímu stylu, rychlejšímu metabolismu a prevence před onemocněními.  

Pestrá strava bez extrémů nám umožňuje mít dostatečnou energii, se kterou pracujeme poté tam, kde je potřeba.

KINESIO
TAPING 

Jedná se o terapii, jenž je prováděná pomocí elastických samolepících pásků a může vám pomoci jako prevence sportovních zranění nebo složit k urychlení procesu hojení již vzniklých.

Trápí Vás nepříjemné a často 
i dlouhodobé bolesti šlach, svalů nebo kloubů? Mohu Vám pomoci. 



FITNESS 
KOUČINK

MEET FIT = BÝT FIT
Nevíte si rady,  jak správně začít, kudy se vydat a co by Vaše cesta za zdravím životním stylem měla zahrnovat?

Tak přesně s těmito otázky Vám pomůže se vypořádat pomocí nastavení dosažitelných cílů
a osobním rozvoji.

WORKSHOPY/PŘEDNÁŠKY

Nabízím přednášky a workshopy na témata týkající se našeho zdraví.
Sportovní preventivní programy  pro děti a mládež, zaměřující se na prevenci současných patologických jevů jako je pasivní životní styl, špatné držení těla, vysoká úrazovosti apod.

Nahlásit porušení pravidel Podrobnosti